تاریخ آخرین به روز رسانی: دی 22ام, 1395 اسموتی یه نوع نوشیدنی غلیظه که از بِــلِند کردن میوه ها ( یا سبزیجات ) به دست میاد. برای رقیق کردنش میشه از شیر، ماست، آب میوه و حتی آب یا یخ استفاده کرد. اسموتی رو میشه با میوه های دلخواه گوشتی مثل موز، انبه، هلو، شلیل، …
